Правила ухода за сухой и обезвоженной кожей. Как отличить сухую кожу от обезвоженной? Сухая кожа лица: что делать и как ухаживать

Reading time 53 seconds

Понятие обезвоженной кожи

Важно понимать, что это не тип кожи, а ее временное состояние. «Вода, поступающая в эпидермис, под влиянием различных факторов оттуда быстро испаряется. Это может быть из-за недостаточного потребления жидкости, неправильно подобранного ухода, злоупотребления алкоголем и курением, приема антибиотиков, мочегонных или слабительных средств, сухого воздуха, избыточного ультрафиолета или неправильного питания», — рассказывает Татьяна Бронер, тренинг-директор Caudalie.

Обезвоженную кожу часто путают с сухой, но сухая кожа испытывает недостаток в жировой смазке и питательных веществах, а обезвоженная — именно дефицит влаги. Также стоит иметь в виду, что любой тип кожи может нуждаться в дополнительном увлажнении.

Анна Кочергина, дерматолог «Профиль Professional Club», — о признаках обезвоженности:

— После умывания возникает ощущение стянутости, а ухаживающие средства не справляются.

— На ощупь кожа становится грубой, появляются шелушения и тусклый цвет лица.

— Некоторые участки даже краснеют, и чувствуется зуд, как после долгой прогулки зимой.

— К концу дня тональный крем скатывается. Происходит это потому, что кожа впитывает из него всю влагу и остается лишь сухой пигмент.

Как обезвоженность проявляется на разных типах кожи

Жирная кожа зачастую страдает от недостатка влаги. Все потому, что обладательницы этого типа стремятся снизить жирность матированием, глубоким очищением и спиртосодержащими средствами. В ответ на такой уход кожа начинает еще больше жирниться — это ее защитная питательная реакция. Подберите себе увлажняющий крем или гель и не используйте часто спиртовые тоники, салициловую кислоту, маски на основе глины и ретинол — кожа вас отблагодарит.

Какие признаки обезвоженности у жирной и комбинированной кожи? «Появляется сероватый оттенок лица, расширенные поры становятся заметнее, а в области подбородка, лба и крыльев носа появляется шелушение», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Нормальной коже тоже может не хватать увлажнения: «Она становится тусклой и шершавой на ощупь, появляется шелушение на кончике носа, в уголках рта и на скулах», — добавляет Александр.

Что касается сухой кожи, то по ощущениям она очень схожа с обезвоженной. Различие в том, что сухость вызвана недостатком жиров, а обезвоженность — воды. Она очень тонкая, без пор, также стянута и с рано проявляющимися линиями морщин. В этом случае как раз поможет питательный крем, содержащий жиры.

На обезвоженной коже очень сложно использовать тональные средства — они подчеркивают ее состояние.

Как исправить ситуацию

Во-первых, начните пить больше воды, обязательно введите в рацион фрукты и овощи и откажитесь от острой и соленой пищи. И особенно от фастфуда.

Во-вторых, купите себе увлажнитель воздуха — он поможет коже испарять меньше влаги.

В-третьих, поменяйте свой уход. Начните использовать бальзамы и масла для умывания, которые, конечно, не увлажняют кожу, но и не сушат дополнительно. «Также включите в рутину легкий пилинг, например, с АНА-кислотами в низкой концентрации, — советует Татьяна. — Он поможет избавиться от ороговевших клеток, а значит, средства начнут быстрее и глубже проникать в кожу».

Помимо этого, найдите хороший увлажняющий крем или гель (не путайте с питательным!). Он будет поддерживать водный баланс кожи в течение дня. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, пропиленгликоль и экстракты водорослей — они притягивают влагу и помогают удерживать ее. Также не забывайте об увлажняющих сыворотках и масках. их три-четыре раза в неделю.

Видео на обложке: Chloé

У многих девушек и женщин нередко возникает вопрос: как восстановить обезвоженную кожу лица? И это вопрос не праздный, ведь нормальный уровень гидратации (увлажнённости) кожных слоёв во многом определяет здоровье и молодость нашей кожи.

С проблемой излишней сухости сталкивается почти 90% женщин во всём мире и зачастую это не зависит ни от возраста, ни от типа кожи. Влага в клетках – важный участник целого ряда физиологических процессов, в том числе синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

В этих обменных процессах главную роль играют гормоны. Мы знаем, что с возрастом гормональная активность в нашем организме потихоньку затухает, а следовательно, уменьшается метаболизм в клетках, клеточки кожи теряют в своём объёме – и кожа начинает естественным образом стареть, дрябнуть и иссыхать.

Около 20 % воды от всего объема влаги в организме содержится в эпидермисе, поверхностном слое кожи, в более глубоком слое — дерме содержится примерно 70% и в защитном роговом слое воды около 12-15%. В сутки с поверхности нашего тела испаряется примерно 300-400 мл влаги, это при нормальной температуре и в условиях умеренного климата.

А представьте, как высушивается кожа в жаркое время, под палящими лучами солнца! А кроме этого к потере влаги приводят: низкая температура воздуха и ветер, сухой воздух в помещениях, авитаминоз, курение и алкоголь, некачественные косметические средства при уходе за кожей, частый пилинг кожи, использование мыла и спиртовых лосьонов, а также плохое питание, гормональные сбои и другие факторы.

По каким признакам мы можем судить об обезвоживании кожи

Если потеря жидкости в организме резко возрастает, то можно говорить о симптомах обезвоживания кожи. Они проявляются по-разному:

• кожа тускнеет;
• теряется упругость;
• повышается жирность;
• либо начинается шелушение;
• дискомфорт выражается в виде стянутости, повышенной чувствительности или раздражения;
• кожные покровы истончаются;
• нарушается работа сальных желёз;
• лицо выглядит усталым.

Основная причина заключается в том, что дефицит влаги вызывает разрушение волокон эластина и коллагена – а это прямой путь к дряблости и тусклости кожи и раннему появлению морщин.

Сухая или обезвоженная – как определить?

Все названные признаки обезвоживания кожи очень напоминают нам . Но это две совершенно разные проблемы и их нужно отличать, так как уход за сухой и обезвоженной кожей должен быть разный. Отметим, что обезвоженной может стать кожа любого типа: и сухая, и комбинированная, и нормальная, и жирная.

Обезвоженная кожа – это нарушение естественного водного баланса во всём организме, при котором кожные покровы, испытывают огромный дефицит влаги. Этот дефицит можно восстановить при правильном уходе, и кожа вновь вернёт свою свежесть.

Сухая кожа – дискомфорт ощущается от недостаточного выделения железами кожного сала и дефицита необходимых питательных веществ. Проблемы более сложно корректируется даже при правильном уходе средствами по типу кожи, с трудом уходят дряблость, мелкие сосудики, морщинки и заломы.

Как провести тест на обезвоживание?

Вы можете самостоятельно определить, какая у вас кожа: сухая или же обезвоженная. Сделать это просто.
Для этого умойте лицо гелем для умывания или туалетным мылом. При этом не используйте средства для удаления макияжа. Промокните умытое лицо полотенцем и понаблюдайте за его состоянием в течение 30-40 минут.

Вы можете получить один из 3-х результатов:
1. У вас комфортные ощущения, к коже приятно притронуться – ваша кожа отлично увлажнена и беспокоиться вам не о чем.
2. Кожа впитала всю влагу, и появилось ощущение лёгкой стянутости – значит, вашей коже не достаёт влаги и ей потребуется дополнительное увлажнение помимо обычных уходовых кремов.
3. Вы почувствовали сильную стянутость кожи, может выступить мелкая морщинистая сеточка, красные пятнышки или шелушение – ваша кожа обезвожена и требует серьёзного восстановления своего липидного слоя.

Как решает проблему гидратации кожи современная косметология?

Способов повышения увлажнённости на самом деле немало. Назовём три основных направления и принципы их действия.

1. Уменьшение испарения влаги с поверхностных слоёв кожи. Эту задачу могут решить наружные косметические средства, которые создают на поверхности эпидермиса тончайшую дышащую плёнку, которая задерживает воду. А на поверхности мы видим эффект сияния.
2. Увлажнение кожи изнутри. Существуют особые средства косметики, полезные микрочастицы которой способны пройти сквозь защитную мантию кожи и проникнуть в дерму. Но наиболее эффективными методами является мезотерапия, когда с помощью микроиньекций лечебные вещества (мезококтейли) доставляются прямо к живым клеткам кожи.
3. Стимулирование регенерации клеток и синтез собственной гиалуроновой кислоты – основного гидранта нашей кожи, которая способна удерживать большое количество влаги. Чтобы увеличить синтез клеток этой кислоты, используют такие салонные процедуры, как пилинги, шлифовки, лазеры, уколы омоложения и контурной пластики.

Что делать, чтобы восстановить водный баланс кожи самостоятельно?

Мы уже выяснили возможные причины обезвоживания кожных покровов и узнали, какие признаки это подтверждают. Теперь следует наладить правильный уход за ней, чтобы раз и навсегда устранить эту проблему.

• 1 правило ухода: наладьте правильный питьевой режим. При обезвоженной коже любого типа рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, включая несладкий чай и минералку без газа. Учтите, что не стоит пить воду за час-полтора до сна, чтобы утром не образовались отёки под глазами.

• 2 правило ухода: не используйте никаких средств для умывания, содержащие щёлочи, даже самое мягкое мыло. Лосьоны и тоники на основе спирта тоже отменяются. Лучше всего подойдут молочко и увлажняющие гели с экстрактами трав, снимающие раздражение. При жирной коже подберите увлажняющие гели со свойствами, абсорбирующими жир.
• 3 правило ухода: тонизирование обезвоженного эпидермиса. Для этого используйте спрей с термальной водой и каждые 2-3 часа освежайте лицо, если вы находитесь в помещении, а летом – каждый час, даже пребывая на воздухе.
• 4 правило ухода: ежедневно утром и вечером наносите увлажняющий крем. Для обезвоженной кожи выбирайте крем или эмульсию, насыщенную полезными веществами. Это могут быть: витамины В, С, Е, кальций и магний, жирные кислоты, натуральный воск, глицерин, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.
• Дневной крем обязательно должен быть с SPF- защитой от ультрафиолета. Вечером питание наносите на лицо за 2 часа до сна, чтобы всё полезное из крема успело проникнуть внутрь, а остатки промокните салфеткой.
• 5 правило ухода : дополнительные питательные процедуры. Самое лучшее средство поддержать обезвоженную кожу – это маска. Её назначение — выполнять две важные функции: питать и увлажнять кожу, предохранять её от пересыхания. От скрабов и масок на основе глины при пересушенной коже лучше отказаться, чтобы не обострить проблемы ещё больше. Можно использовать мягкий пилинг не чаще раза в неделю. «Yves Rocher» или «Clarins» подойдут как нельзя лучше для этих целей.

Особое внимание уделите возрастной коже. Мы знаем, что уже восстанавливается значительно хуже, особенно, если наблюдаются признаки обезвоживания. Помимо всей той поддержки, о которой мы рассказали выше, такой коже нужно помочь ещё и изнутри. Обязательно пропивайте курсы витаминов, комплексно или по отдельности: Е, С, А, а также микроэлементы цинк и селен.

Совет от Деми Мур: голливудская звезда дважды в неделю наносит на лицо толстый слой питательного крема (он должен быть нежирной консистенции). Когда крем полностью впитается в кожу – протирает лицо кубиком льда. Результат превосходный!

Эти домашние рецепты масок спасут кожу от обезвоживания

Хорошим способом борьбы с обезвоживанием могут стать питательные маски и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Делать их нужно хотя бы один раз в неделю.

Но не нужно забывать и о простой воде, при условии, что это чистая, не хлорированная и не жёсткая жидкость. Лучше всего использовать , кипятить и отстаивать её или смягчить воду питьевой содой. Хороша для умывания минеральная вода без газа или же отвары и настои лекарственных трав.

Паровая ванночка

Паровая ванночка с настоями лечебных трав поможет хорошо напитать лицо влагой. Возьмите смесь ромашки, шалфея и липового цвета и 2 чайные ложки залить одним стаканом кипятка. Просто подержите лицо над паром, накинув сверху полотенце.

Двухкомпонентная маска от обезвоживания

Первый компонент маски готовится из 2-х столовых ложек капустного сока и 10 г дрожжей. Второй компонент: взбиваем свежий куриный белок.
Первым слоем положите на лицо смесь капусты и дрожжей и хорошо разравняйте. Сверху нанесите яичный белок. На область глаз положите кружочки свежего огурца или кабачка. Расслабьтесь на 25-30 минут. После процедуры умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Маска с кефиром и яйцом

Для маски возьмите яичный желток и смешайте со столовой ложкой натурального кефира большой жирности, затем добавьте 1 чайную ложку подсолнечного масла и пару капель масла облепихи. Лицо распарьте горячим компрессом и затем нанесите смесь на 20 минут. Смойте остатки тёплой водой и используйте питательный крем по типу кожи.

Морковная маска с желтком

Морковь содержит каротин и другие полезные витамины, необходимые проблемной коже. Натрите морковку на мелкой тёрке и смешайте её с сырым яичным желтком, который даст коже необходимые жиры. Нанесите на лицо и шею и подержите 20-30 минут. Смойте чуть тёплой водой и нанесите дополнительно увлажняющую сыворотку.

Морковно-яблочная маска

Натрите на мелкой тёрке яблоко и морковь, возьмите в равных пропорциях, смешайте и нанесите на лицо толстым слоем. Подержите маску 25 минут и смойте прохладной водой, после чего воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Маска чайная

Заварите крепкий чёрный чай – примерно ¼ стакана. Добавьте по половине чайной ложки мёда и свежих сливок. Чтобы состав не потёк, вы можете пропитать им тканевую салфетку и положить на лицо на 30 минут. Осторожно удалите салфетку, ополосните лицо водой, и когда вода сама высохнет, нанесите питательный крем.

Маска медовая

Для этой простой маски, которая отлично и питает, и увлажняет обезвоженную кожу, смешайте по 1 столовой ложке оливкового масла и мёда. Затем подержите состав на водяной бане, чтобы ингредиенты лучше соединились между собой. Нанесите на лицо и шею на полчаса, а затем просто удалите остатки влажной салфеткой.

Возьмите по 1 чайной ложке пчелиного воска и глицерина, разбавленного водой 1:1. Поставьте на водяную баню, и когда воск разойдётся, добавьте по 1 столовой ложке оливкового масла и розовой воды. Взбейте состав миксером. Крем наносите на лицо вечером 1-2 раза в неделю.

Делая маски для восстановления обезвоженной кожи, старайтесь применять их в системе, не реже 2 раз в неделю курсами по 10-14 процедур. При этом старайтесь во время процедур расслабиться и отдохнуть, так маска окажет наиболее благоприятное воздействие на кожу.

Часто люди путают эти два понятия - сухость и обезвоживание. А то и считают просто синонимами. Однако это не совсем так. Вернее, совсем не так.

Врач-косметолог высшей квалификационной категории « » Ирина Лисина помогает понять, какая именно у вас проблема и как с ней бороться.

Какая разница между сухостью кожи и обезвоживанием?

Это очень важно понять, что у вас именно обезвоженная кожа, а не сухая. Или наоборот. Потому что лечение будет зависеть от этого вердикта. Конечно, лучше всего проблему сможет определить дерматокосметолог. Но если вы до него пока не дошли, то ориентиром для вас должны стать ОЩУЩЕНИЯ и ВИДИМОСТЬ.

Ощущение стянутости кожи, шелушение, раздражения - это значит, у вас кожа сухая . Проблема «базируется» в верхних слоях кожи, на уровне эпидермиса.

И возникает, как правило, в результате неправильного ухода, ошибочно подобранных косметических средств, некоторых проявлений погоды - например,ветра, мороза , палящего солнца, и так далее.

К счастью, проблему сухой кожи несложно исправить правильным уходом. Единственный фактор, на который мы повлиять не в состоянии - это время. С возрастом любой тип кожи (жирный, нормальней и сухой) приходит к проявлениям сухости. Нормальная от рождения кожа к старости становится сухой. Сухая - очень сухой, тонкой и чувствительной. В более выигрышном положении будут обладатели жирной кожи, за счет плотности самой кожи сухость в зрелом возрасте будет не столь очевидна. Но возрастная сухость кожи - это уже тема для отдельного разговора.

Если же у вас никаких особых ощущений нет, кожа не шелушится, не стягивает - но зеркало расстраивает преждевременной дряблостью и потерей тонуса кожи, тусклым цветом лица и потерей объема, хотя по возрасту этого быть еще не должно, то речь идет о проблеме обезвоживания.

Она проявляется в более глубоких слоях кожи. И как правило, является результатом дегидратации, то есть нехватки воды.

А так как процесс начинается в невидимых глазу слоях кожи, то на начальном этапе и сигналов никаких нет, быстрее всего они начнут проступать ну обладателей кожи сухого типа - на такой проявится сеточка мелких морщинок.

ВАЖНО! Часто люди путают понятия, думают, что обезвоженность - это еще один тип кожи (как жирная или сухая), однако это не так. Обезвоженной может быть и сухая кожа, и жирная, и нормальная и комбинированная.

Почему возникает обезвоживание?

Это проще понять, есть изучить строение кожи. Она состоит из нескольких слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка.

Самый верхний - это эпидермис. Него мы можем воздействовать извне, например, кремами. И сухость появляется именно в этом слое.

А вот процесс обезвоживания (то есть дегидратация, когда коже не хватает влаги) - он формируется уже в более глубоком слое. А именно, в дерме.

Между клетками дермы есть субстанция, которая называется гиалуроновой кислотой. Она притягивает в кожу влагу (одна молекула «гиалуронки» примагничивает примерно 700 молекул воды), и именно благодаря ей наша кожа увлажненная, эластичная и гладкая.

Однако со временем, начиная лет с 25-ти, у человека замедляется обмен веществ, а значит, и выработка гиалуроновой кислоты. И как следствие - уменьшается увлажненность кожи. Вот почему у детей кожа такая гладкая, а с возрастом она так уже не выглядит.

Итак, возраст и уменьшение количества гиалуроновой кислоты в организме – один из основных факторов обезвоживания кожи. Однако не единственный. Также значение имеют:

Фотостарение (об этом ниже),

Общее состояния человека, например, сильно сказываются хронические заболевания,

Проблемы с щитовидной железой: она регулирует обмен веществ, а тот, в свою очередь, регулирует в том числе и выработку гиалуроновой кислоты,

Такие временные явления, как пищевое отравление или кишечные проблемы,

И особенно - неправильный питьевой режим (про 2 литра чистой негазированной воды в сутки помните?).

Итог всего этого - преждевременные морщины и дряблость кожи.

Это теперь навсегда?

К счастью, обезвоженная кожа - это явление временное. Конечно, если вовремя начать с этим бороться, а не пускать дело на самотек.

Исключением может быть только обезвоженность, которая наступила в результате фотостарения. А оно возникает из-за постоянного повреждения кожи солнечными лучами, поэтому чаще всего проявляется у тех, кто любит загорать, и делает это регулярно. Или у людей, которые живут в жарких странах, постоянно ходят под палящими лучами и не защищают кожу кремами с защитными фильтрами и шляпой.

Также “хроническая обезвоженность” может быть при некоторых заболеваниях, например, связанных с почками.

В остальных случаях обезвоженность - явление транзисторное, то есть, временное, а значит, чем скорее вы начнете с этим бороться, тем меньше будут ее проявления.

Как спасать обезвоженную кожу?

Неправильное определение типа кожи - одна из самых распространенных ошибок, которую делают многие и из-за которой уход не только не приносит пользу, но и идет во вред. И чаще всего путают сухую кожу и обезвоженную, как их отличить друг от друга я как раз и расскажу;).

А вообще это пост по вашим заявкам, напомню, что оставлять заявки можно вот (ссылка на него всегда есть в верхней правой части блога).

По ощущениям эти типы кожи могут быть очень похожи - и одному, и второму явно чего-то не хватает, но на самом деле они абсолютно разные! Очень важно понять, что сухой тип кожи постоянен, то есть, вы скорее всего родились с ним, а обезвоженная - это не постоянный тип, это состояние кожи, которое может быть вызвано различными факторами, зависящими или независящими от вас.

Признаки сухой кожи:
~ пониженное содержание жира в коже, кожа производит его очень и очень мало;
~ у такой кожи мелкие поры (думаю, что это первый признак, по которому можно понять, истинно ли у вас сухая кожа или же нет! У меня есть знакомая, которая была убежденна, что кожа у неё очень сухая, при этом поры в т-зоне были достаточно расширенные/заметные. Абсолютно довольна уходом она стала после того, как поменяла свои средства с питательных на увлажняющие);
~ после мытья даже просто водой её стягивает;
~ матовая, без блеска и сияния;
~ может шелушиться;
~ выглядит усталой и тусклой;
~ повторю: это постоянный тип кожи;

Вот так. Сухая кожа это именно тип, а обезвоженная - состояние, и это состояние может быть и у жирной, и комби, и у нормальной кожи.

Как ухаживать за сухой кожей:

1. Сухой коже необходимо восполнять недостаток жира, плюс нужна защита, поэтому обращайте внимание на ингредиенты, которые и питают, и образуют защитную пленку/мантию - это жирные масла (масло ши одно из лучших, оно практически как воск, и масло жожоба - это и есть растительный воск), пчелиный воск, сквален, жирные спирты (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol), керамиды - одни из лучших питательных и восстанавливающих компонентов.

2. Лучшие друзья - это масляные сыворотки и плотные кремы.

3. Самый большой враг сухой кожи - это пенные очистители, даже достаточно мягкие будут удалять все то полезное, что необходимо коже. Поэтому , очищающее молочко и "сопливые" пенки, которые многие не любят (хотя у REN они такие славные, я) - должно стать единственным применимым.

4. Для такой кожи идеален многоступенчатый уход - можно по чуть-чуть наносить слой за слоем (тоник, масло, сыворотка, крем) и кожа будет воспринимать все с благодарностью.

5. Такая кожа любит нежное отшелушивание, объединенное с питанием, поэтому питательные маски с мягкими отшелушивающими частичками - чудесно (например, мягкий пилинг с гранулами воска жожоба от REN ), или же подойдут кремы с мочевиной для сухой кожи, как, например, Eucerin Dry Skin Replenishing Face Cream 5% Urea .

6. При такой коже ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ важно употребление вовнутрь жирных омега-3-6-9-ненасыщенных кислот, это может быть и рыбий жир, и масло криля, и жирные масла в капсулах.

7. На упаковке ищем слова - dry skin и nourishing.

Примеры масляных сывороток

Ссылки на одни из лучших масел:
- Pai Rosehip BioRegenerate Oil
- Sukin Rose Hip Oil
- Trilogy Certified Organic Rosehip Oil
- Sukin Botanical Hydration Booster
- (пост)
- (пост)
- (пост)

1. В составе косметики для такой кожи должны быть увлажняющие компоненты, ищите вот этих товарищей - гиалуроновая кислота, глицерин (да!), пропиленгликоль (да! Тоже в целом от глицерина далеко не ушел, а вообще увлажняет и способствует лучшему усвоению других компонентов), натрия пирролидонкарбонат (тоже страшное название, но друг кожи, на упаковках значится как Sodium PCA), водоросли, хитозан.

2. Лучшие друзья - водные сыворотки и кремы-эмульсии, а также масла, но не все, надо смотреть очень выборочно, лучше выбирать готовые варианты в которых собраны смеси масел (преимущественно легких) и которые производитель рекомендует для всех типов кожи! Пример: CODAGE Serum N.01 Intense Moisturizing .

3. При таком типе очень важно быстро наносить одно средство за другим, особенно после того как умылись: тут же наносим тоник, и сразу же после него последующий уход, иначе кожа очень быстро теряет драгоценную влагу, а нам надо её запечатывать в коже, поэтому уход сразу же после умывания (правило 30 секунд тут наиболее актуально).

4. Тут как и с сухой кожей - важно применять как можно более мягкое очищение, хотя оно может быть чуть более "глубоким", но все равно гели с СЛС в топку, а выбираем что-то из мягких пенок/гелей (например, ).

5. При такой коже нежелательно частое и агрессивное отшелушивание, особенно в случае, если есть прыщи - пилинги и скрабы могу усилить обезвоживание и воспаления. Поэтому шелушим по минимуму, и отдаем предпочтение мягким кислотным безабразивным пилингам, например, или вот этой , или чем-то подобным, но скрабить ничего не надо.

6. Очень важно пополнять влагу изнутри - пейте больше воды, это обязательное условие. И рыбий жир/масла в капсулах так же полезны, как и при сухой коже.

7. На упаковке ищем слова - dehydrated skin и moisturising.

Сухая кожа - это не страшно, она такая от природы. Это как жирная или комбинированная, только сухая. Такая кожа тонкая, матовая, чаще подвержена шелушению и иногда выглядит тусклой. Всё это потому, что в коже содержится мало жира.

Как бороться

Раз и навсегда избавиться от сухой кожи у вас не получится: вы с ней родились, тут ничего не изменишь. Но придать ей здоровый вид просто: нужно пользоваться увлажняющими кремами и масками, наносить после душа лосьон и применять те косметические средства, которые подходят именно (внимательно читайте этикетки!).

Часто сухую кожу можно перепутать с обезвоженной, однако вторая отличается сильно выраженными морщинами и заметными сосудами. Обезвоженная кожа - это совсем другой случай.

Обезвоженная кожа

Обезвоженной может стать любая кожа, и это уже не тип, а временное состояние. Почему кожа такой становится? Во-первых, из-за недостатка воды. Недостаточное сказывается не только на общем состоянии организма, но и на внешнем виде. Свою роль играет и редкий уход: увлажнение обязательно, особенно в осенне-зимний период. К сезонным факторам обезвоживания кожи относятся переохлаждение, сухой воздух и чрезмерная увлечённость естественным загаром и солярием.

Кроме того, недостаток влаги может вызвать частое употребление алкоголя, курение, стрессы, недосып, неправильное питание и естественное старение.

И если от возраста не уйдёшь, то питание стоит изменить, а от вредных привычек - отказаться. Лечить обезвоживание нужно, потому что из-за этого кожа теряет упругость, появляются мелкие морщинки, краснота, общее чувство дискомфорта и даже зуд.

Как бороться

В первую очередь обезвоживание - это недостаток воды. Поэтому начать стоит с налаживания питьевого режима. Затем подключить здоровое питание и крепкий сон. Всё это поможет вашему организму напитаться влагой.

Внутреннего увлажнения при обезвоживании будет недостаточно, нужно добавить и внешнее. Правильный уход включает в себя увлажняющие кремы, термальную воду и маски для обезвоженной кожи. И никакого мыла! Оно ещё сильнее высушит кожу, приведя к шелушению и стянутости. Вместо него стоит использовать молочко для умывания. Также стоит на время отказаться от очищающих , они только сильнее травмируют кожу.

Как правильно выбрать крем для обезвоженной кожи

В его составе должны быть:

• гиалуроновая кислота или глицерин - они оказывают смягчающее действие, убирают шелушение;
• воск, растительные масла, жирные кислоты - удерживают влагу;
• витамины С, Е, В - оказывают тонизирующее действие;
• магний и кальций - успокаивают, снимают воспаление;
• эластин и коллаген - возвращают упругость;
• солнцезащитные фильтры - защищают от ультрафиолета.

Следуйте этим простым правилам, и ваше тело будет выглядеть здоровым и свежим. Любая кожа, независимо от типа, требует ухода, не забывайте об этом!