Я неудачник. почему мы в себя не верим? Когда человек перестают верить в другого

В 2015 году 24 982 россиян решили добровольно уйти из жизни, совершив самоубийство. Причины – от увольнения до измены. Однако они – лишь то, что лежит на поверхности, повод, подтолкнувший человека к роковому шагу. Причина глубже: 99% самоубийц – люди, потерявшие надежду и уверенность. Как не потерять веру в себя, не дать обстоятельствам сломить внутренний стержень, если все кругом рушится?

Почему люди теряют веру в себя?

Вера – это уверенность в невидимом. Вера человека в себя выстраивается годами, начиная с самого раннего детства. Алексей Немов – автор популярного учебника по психологии, отмечает, что уверенность человека формируется социальными институтами:

• семьей;
• дошкольными учреждениями;
• образовательными учреждениями;
• местом работы.

Огромное влияние имеет окружение – верить гораздо проще, если ты уверен в том, что тебя поддержат и помогут, а не сделают «подножку», когда не ожидаешь.

Многие неуверенные люди несут эту неуверенность из детства. «Ты ни на что не годишься», – говорит отец сыну. «Тебе во что бы то ни стало надо похудеть, иначе не будешь нравиться парням!» – поучает мать дочку. И невдомек им, что в 45% случаев комплексы и неуверенность, заложенные в детстве, пройдут с человеком через всю жизнь!

Каждый может назвать много таких примеров из личной жизни. Отсюда правило, которому надо следовать, применяя к себе и воспитывая так детей:

Если постигла неудача, необходимо из нее извлечь урок, найдя положительные стороны, создавая ситуацию успеха.

Это простое правило поможет сохранить уверенность, а последовательно идти к достижению цели, имея позитивный настрой. Однако следует помнить, что вера в себя и самоуверенность – разные вещи. Вера помогает добиваться целей, которые под силу, в то время, как самоуверенность толкает на безрассудные поступки, обреченные на провал.

Как не потерять веру в себя?

Задумайтесь, что может вас «выбить из колеи» и заставить опустить руки? Социологи составили печальный топ-10 событий, которые повлияли на самооценку тех, кто попадал в тиски депрессии:

1. Смерть любимого, близкого человека.
2. Измена брачного спутника, распад семьи.
3. Разочарование в близком человеке.
4. Отсутствие длительное время пары.
5. Потеря работы.
6. Неудача в бизнесе.
7. Крушение надежды на что-то.
8. Невозможность соответствовать чьим-то требованиям.
9. Тяжелая болезнь.
10. Насмешки окружающих.

Эти события «ломают» наших соотечественников, заставляя их потерять веру в себя. Увы, никто от них не застрахован. Более того, миллионы людей по всему миру ежедневно с ними сталкиваются, но не для всех они фатальны. Как удержаться от крушения веры в себя?

На помощь приходят, опять же, психологи: они предлагают следовать простым правилам, которые сформулированы после анализа ситуаций, в которых людям удавалось не просто сохранить положительный настрой, но и выйти победителями, несмотря ни на что!

Знаете ли Вы?

• Наполеон был низкого роста, а его семья испытывала проблемы с деньгами. В связи с этим он постоянно подвергался насмешкам друзей.
• Альберта Эйнштейна учителя считали умственно отсталым, что очень сильно сказалось на его аттестате – он был двоечником.
• Всемирно известная корпорация Sony начинала деятельность с рисоварок. Модель оказалась неудачной, и рис там постоянно подгорал, в связи с чем ее основатель понес огромные убытки.
• Билл Гейтс был отчислен из Гарварда.
• Один из классиков англоязычной литературы Джек Лондон пытался издать свою первую книгу… 600 раз! И все время получал отказы.

Это перечисление можно продолжать бесконечно. Отсюда вывод: неудача – не повод опускать руки, потому что работа над ошибками способна менять людей, выводя аутсайдеров в лидеры. Если даже очень тяжело – будьте уверены: то, что не убивает, делает вас сильнее и увереннее в себе!

Что делать, чтобы сохранить уверенность в себе, несмотря ни на что

• Помните, что ничто не длится вечно

По легенде, на кольце у царя Соломона, славившегося своей мудростью, был выгравирован текст: «Все проходит». Когда совершенно тяжело, и кажется, что вы и ваша личность не стоит ничего – помните, что спады сменяются подъемами!

• Не позволяйте миру на себя давить

Знаете, почему сегодня столько людей, которые преуспевают, но не счастливы? Потому, что они добиваются не того, что нужно им! СМИ делают из человека не личность, а потребителя. И в погоне за благами мы начинаем терять веру в себя.

«Я не могу купить последнюю модификацию айфона», – грустите вы, чувствуя себя неудачником. Ваша соседка Татьяна, имея заветный айфон, грустит о том, что не хватает денег на апартаменты… И все забывают, что основной закон экономики гласит: «Материальные человеческие потребности ненасытимы». Поэтому не привязывайте самооценку к уровню доходов! Не забывайте, что многие великие люди не обладали богатством: Сократ, Диоген, Эминем, Есенин и многие другие. Поэтому богатство никак не может быть показателем ценности для общества!

• Окружайте себя единомышленниками

Не стоит чрезмерно прислушиваться к мнению тех, кто не разделяет ваших идеалов – это обязательно приведет к конфликту с собой и негативно скажется на самооценке.

• Правильно расставляйте приоритеты

Невозможно достигнуть всего и сразу. Поэтому время от времени надо остановиться и подумать: «Чего я хочу добиться? Чем ради этого я могу пожертвовать?».

• Не игнорируйте «работу над ошибками»

Если все уже свершилось – поздно предпринимать что-либо. Но никогда не поздно осознать промахи, чтобы избежать их в дальнейшем.

Эти советы как раз то, что нужно делать, если потерял веру в себя.

— Часто в нашей повседневной жизни мы слышим слово «менталист». Вот недавно одноименный американский сериал показывали… А что все-таки такое — «менталист»? И чем он отличается от иллюзиониста?

— Ментализм — это вид иллюзионизма. Можно провести такую параллель: иллюзионизм — это фильм, а ментализм — его жанр (как комедия, трагедия или драма). Кто такой менталист? Это исполнитель, показывающий сверхвозможности человеческого разума — телепатию, телекинез.

Менталист похож на экстрасенса, но в отличие от последнего менталист честен относительно своей нечестности. Мы признаем, что мы — не сверхлюди, а просто используем определенные уловки и особый стиль подачи.

А вообще, россияне в отличие от жителей западных стран действительно плохо понимают значение слова «менталист». Во многом это происходит из-за сериалов «Менталист», «Шерлок», «Обмани меня».

— Вы входите в состав экспертного совета премии имени Гарри Гудини, обещающей миллион каждому, кто докажет существование паранормальных способностей. Вот недавно прошло первое испытание экстрасенсов. На ваш взгляд, так и не получившие миллион участники надеялись на удачу или верили в свои способности?

— Вообще, все экстрасенсы, о которых я так или иначе знаю, на проверку оказываются представителями одной из двух категорий: первые — это менталисты, мои коллеги — те, кто используют какие-то секреты и особые психологические техники, уловки. Вторые — искренне заблуждающиеся люди. Наши участники, на мой взгляд, искренне верили в свои способности. И даже они не перестали в них верить. Хотя, если честно, перед началом мероприятия у большинства членов экспертного совета было такое ощущение: если человек идет на подобное испытание, значит, у него должен быть план.

Я, как иллюзионист, думал, что у «экстрасенсов» имеются, например, какие-то детекторы, с помощью которых можно определить, где лежат деньги. Поэтому перед началом испытания я проверил помещение на наличие скрытых камер, посмотрел, можно ли передавать какие-то сигналы через окна. Мы даже окна на всякий случай зашторили!

Мы все проверили, но, когда увидели самих кандидатов, все сомнения отпали. Участники и не думали прибегать ни к каким уловкам.

— Ментализм обрел популярность в XIX веке в связи с развитием в обществе интереса к спиритизму. Не боитесь, что в рационально мыслящем обществе (за которое выступают организаторы премии Гудини) интерес к людям вашей профессии пропадет?

— Я этого не боюсь и знаю, что такого никогда не будет. Менталисты существовали еще тысячелетия назад — правда, они называли себя жрецами и доказывали, что являются богоизбранными, вселяли в людей страх, используя для этого разные фокусы и ухищрения психологического плана. И люди всегда будут приходить на выступление иллюзионистов и менталистов. Вот мы идем в кино на фильм «Трансформеры». Мы идем посмотреть и повеселиться, хотя знаем, что все происходящее в фильме — выдумка, а трансформеров не существует. Так и в случае с выступлением менталиста — человек идет, понимая, что идет на шоу. Например, если в пьесе кого-то убивают, мы знаем, что на самом деле актер остается жив. То же самое и здесь. Зрители знают, что менталист демонстрирует не сверхспособности, а иллюзию сверхспособностей. Но люди хотят верить.

Даже если я в открытую говорю, что показываю фокус, многие зрители все равно сомневаются и объясняют происходящее чем-то иррациональным. Потому что им нравится верить в энергетику, в какие-то силы Земли.

И как бы люди ни были рационально мыслящими, все равно остается ряд заблуждений. Поэтому к менталистам (кстати, как и к экстрасенсам) еще долго толпа не иссякнет.

— В книге для иллюзионистов есть предупреждение, что, когда техники отрабатываются на многих людях и становятся навыком, есть опасность самому поверить в свои «сверхъестественные» способности. Вы когда-нибудь попадали в эту ловушку?

— Да. Одно время я очень увлекался гаданием. Не то что бы я лил воск; любой воск, любые карты, любые тени — это все вторично и нужно лишь для создания атмосферы. Это помогает ввести человека в некое состояние транса, когда по нему можно будет легко читать информацию. Существует целое направление в ментализме — холодное чтение, когда, не обладая никакими способностями, но используя определенные техники, можно многое рассказать о человеке.

Например, если гадать девушке, можно взять ее руку и сказать: «Ты родилась под счастливой звездой». Любой девушке это будет приятно услышать.

Продолжаем: «У тебя есть ангел-хранитель. Возможно, ты даже чувствовала его присутствие. Однажды, когда ты была буквально на волосок от смерти, в итоге все обошлось». У большинства людей в жизни были случаи, которые могли плохо закончиться, поэтому если девушка начинает кивать, то эту тему можно развивать. Мы имеем точное попадание.

Если же девушка не кивает, то можно добавить: «Хотя, наверное, ты этого не ощутила».

А вообще, есть такие абстрактные истины, которые подходят для 90% людей. Например, каждому человеку можно «нагадать», что у него есть способность дружить, быть хорошим другом, но не все и не всегда могут оценить это по достоинству. Или можно сказать: «У тебя есть знакомая с именем Анна». Потому что Анна — самое распространенное имя в России.

Я попался в ловушку, потому что одно время много занимался гаданием и приемы перешли на уровень неосознанного знания. То есть я их применял, как будто водил машину. Я же не задумываюсь, что сейчас мне нужно переключить скорость. Так же и с гаданием — я стал верить, что мои способности приходят откуда-то извне.

— И как вы из этой ловушки выбрались?

— Просто понял, что точную и четкую информацию (например, про количество денег в кошельке) я сказать не могу. Ну а потом мне вообще надоело гадать!

— Какие еще есть правила в работе менталистов и иллюзионистов?

— Основные правила иллюзионного жанра — не раскрывать свои секреты и не показывать фокус дважды. В случае с ментализмом я бы добавил закон «экологичности»: показывая эксперимент, играя с психологией и гипнозом, мы не должны вводить человека в депрессию, оставлять его с негативными эмоциями или измененным состоянием сознания. Есть трюки, затрагивающие, например, тему умерших людей. Важно, чтобы это не изменяло картину мира человека. Очень серьезные менталисты, такие как Деррен Браун, в некоторых экспериментах меняли верования человека. То есть заставляли человека поверить в Бога или стать атеистом.

После таких экспериментов важно «вернуть голову» человека на место, даже допускается раскрытие секрета, потому что нельзя вмешиваться в личную жизнь и менять убеждения.

— Да. Но мы не раскрываем секретов не потому, что мы такие злые и плохие. Это делается для зрителя. Когда фокусник раскрывает секрет, то он слышит одну и ту же фразу: «А, так вот как ты это делаешь». Человек разочаровывается, что на самом деле все просто и очевидно. Очарование и загадка уходят, люди чувствуют себя обманутыми.

— Но ведь однажды по телевидению шло шоу, в котором иллюзионист Вал Валентино раскрывал секреты трюков!

— Валентино нарушил кодекс фокусника, и его исключили из всех профессиональных сообществ. Хотя он раскрывал только уже давно известные и раскрытые фокусы, на которые давно истекла патентная защита. Но, кстати, этим шоу Валентино вызвал интерес к иллюзионистам. И люди не стали меньше верить.

Ведь в любом фокусе секрет вторичен. Главное — то, как этот фокус подается. Именно это создает настоящую иллюзию.

Вот классический фокус с китайскими соединяющимися кольцами раскрывается везде. И все знают, что одно из колец — с прорезью. Но когда люди видят этот трюк вживую, то все равно приходят в восторг.

— Кто из великих иллюзионистов, мистификаторов и фокусников вас вдохновляет больше всего?

— Как раз вышеупомянутый британский менталист Деррен Браун, который показывает удивительнейшие трюки и при этом является ярым скептиком. У него даже есть цикл передач, в которых он разоблачает различные мистификации.

Еще меня вдохновляет советский (и уже покойный) менталист . Правда, сейчас его многие считают экстрасенсом, хотя сам он подобного никогда не утверждал, открыто заявляя: «Я — артист». Мессинг был классическим и очень сильным менталистом.

— Вы несколько раз выступали с лекциями об ошибках, которые допускает наша память и наше мышление. Можно ли научиться избегать этих сбоев?

— Даже если мы будем знать про ошибки, которые совершает наша память, мы ничего не можем с этим сделать. Это эволюционно выработанные механизмы, от которых невозможно избавиться. Но мы можем натренировать наш мозг на решение определенной задачи. Врачи, к примеру, могут мгновенно определять опухоль по рентгеновским снимкам.

Правда, проводились такие эксперименты: рядом с опухолью делались достаточно большие изображения гориллы. И врач, у которого мозг заточен под поиск опухоли, не видел гориллу на снимке.

Существует ряд стандартных механизмов, о которых мы можем знать, но с которыми ничего не можем сделать. Например, тот факт, что в нашем фокусе внимания мы можем удержать только 3-4 вещи.

Существует ряд ошибок логического плана — например, апелляция к большинству. Мы думаем, что большинство не может ошибаться. Но это не так.
Также к ошибкам можно отнести неправильное использование статистики. К примеру, если 99% людей, которые заболели раком, ели огурцы, то это не значит, что огурцы вызывают рак. Но опять же, если логических ошибок можно избежать, ошибок внимания избежать практически невозможно.

— У вас были какие-то интересные случаи общения с магами и колдунами?

— Один раз я выступал на мероприятии и показывал несколько фокусов в жанре ментализма. И один мужичок, участвовавший в одном из первых сезонов «Битвы экстрасенсов», подошел ко мне и сказал: «Мы же с вами коллеги». При этом он удивился, как я могу настолько точно предсказывать результат.

И не поверил, что я везде использовал исключительно трюки иллюзиониста. «Экстрасенс» сказал, что тоже так может — правда, у него не всегда получается.

Другой случай — у меня есть знакомый, уважаемый, образованный человек. Но в 90-е годы он был «экстрасенсом», который ездил по деревушкам, представлялся личным целителем Горбачева и брал деньги за лечение людей. Он заряжал воду, заговаривал женщин против бесплодия… Но на самом деле этот товарищ был ярым скептиком и исключительно благодаря своей харизме водил людей за нос.

Третий случай — однажды я задумался, почему, когда я иду по Киевскому вокзалу, ко мне никогда не подходят цыгане. И как-то, войдя в здание вокзала, я специально сделал взгляд более расфокусированным, начал двигаться медленно, неуверенно. В общем, включил рассеянного туриста. И что вы думаете? Ко мне сразу же подошли цыгане!

— XXI век на дворе, а люди продолжают верить в чудо. Как вы можете это объяснить?

— Всегда есть область рационального и область иррационального. Есть то, что люди хотят проверять, и есть то, во что люди хотят верить. Люди хотят чуда. Зайдите в интернет — и там будет множество сайтов вроде «Похудеть за неделю на 15 кг». Все понимают, что это невозможно, но такие сайты всегда будут актуальны — потому что человеку свойственно искать какую-то волшебную таблетку. Если у вас проблемы в бизнесе, то рационально будет сказать: «У меня нет предпринимательской жилки» или «Мне не хватило знаний». Но это сложно, это требует работы над собой. А можно сказать «Сглазили» — ведь так намного проще. Люди постоянно пытаются снять с себя ответственность.

Незамужние девушки говорят: «На мне венец безбрачия». Но чаще всего дело в другом — в неуверенности, нежелании следить за собой и восклицаниях вроде «любите меня такой, какая я есть».

Хорошо бы потратить деньги на себя, стать образованнее, стройнее, ухоженнее, но это ведь выход из зоны комфорта, работа над собой. Проще отнести деньги бабушке, которая и амулет даст, и комплиментов наговорит, и заверит, что все будет хорошо.

И вне зависимости от того, как будет развиваться наука, что мы будем открывать, все равно область веры, область иррационального останется.

Стоит добавить, что паранормальное сейчас — это большая индустрия. На ней усиленно спекулируют, на ней можно заработать деньги. Поэтому все сверхъестественное так популярно в наши дни.

— То есть даже с помощью активной популяризации научных знаний невозможно построить рациональное общество?

— Я считаю, что это утопия. Даже если у нас будет только наука, люди продолжат верить в иррациональное. Достаточно вспомнить, сколько среди ученых глубоко верующих: среди физиков, биологов, химиков! И я, кстати, совершенно не связываю силу веры в паранормальное с уровнем грамотности и образованности населения. Иррациональное — это опиум для народа!

Вот я — скептик, я не верю и сомневаюсь, но при этом в глубине души я очень хочу, чтобы на премию Гудини пришел настоящий экстрасенс.

Хотя я прекрасно понимаю, что вероятность такого исхода, по сути, нулевая.

— На ваш взгляд, шарлатанство вредит науке?

— Шарлатанство засоряет людям мозг, но развитию науки оно не вредит. Развитию науки может мешать лобби — например, религиозное. Так, например, клонирование тормозится по этическим соображениям. Хотя, возможно, именно в клонировании ученые могли бы совершить огромный прорыв.

— Все фокусники — скептики?

— Скорее наоборот:

Многие фокусники часто впадают в мракобесие и становятся приверженцами нетрадиционной медицины или какого-нибудь особого вегетарианства с непременной чисткой кармы.

Наверное, это все из-за того, что у некоторых из них слишком много свободного времени между выступлениями и они проводят его в интернете, где читают разную ерунду.

— Это вы не про себя сейчас говорите?

— Нет, у меня почти не бывает свободного времени: в перерывах между фокусами я работаю в Обнинском филиале НИЯУ МИФИ. Занимаюсь проектной работой и преподаю юным менеджерам теорию организации.

— На русском языке по теме ментализма вообще ничего нет. Я тут не кривлю душой и не пытаюсь зажать какую-то литературу! Все книги по данной тематике — только на английском. А вот всем англоговорящим очень рекомендую книги Стива Шоу (написанные под псевдонимом Banachek) «Psychological Subtleties». Там как раз рассказывается, как, например, с помощью психологических уловок заставить человека выбрать определенную карту из пяти предложенных.

По вере Вашей дано будет Вам. Это известное библейское высказывание известно всем православным христианином. Но многие люди даже не знают, во что они верят. То есть во что-то они верят, например, в то, что говорят нам СМИ, пишут в газетах, говорят соседи, в то, что нам кажется, но точно не в себя. Почти у всех людей отсутствует вера в себя. Многие просто не верят в себя по нескольким причинам (об этом ниже). Поэтому статья и называется – возможно ли поверить в себя и как поверить в себя ?

Отвечу, поверить в себя просто так – невозможно. Чтобы поверить – нужна причина, которая заставит это сделать. Например, Вы не верите, что человек может летать. Если Вы увидите летающего человека – Вы сначала будете удивляться, причем очень долго и громко, а через некоторое время для Вас это будет норма. Факт есть факт и не фиг с ним спорить. Вы же не удивляетесь, когда ездите на машине. Вы только жмете на педаль, вертите руль и ругаетесь матом стоя в пробке. А когда-то создание машины была фантастикой, я уже не говорю про телефоны. Ну как получается, что голос передается по воздуху? Это же вообще так сложно!

Вот и с верой то же самое. Чтобы поверить в себя – нужно доказательство , чтобы перестать верить в себя – тоже нужно доказательство. Сейчас Вы не верите в себя, потому что что-то произошло в Вашей жизни, из-за чего Вы перестали верить в свои силы. Хуже того, Вы перестали себя считать достойным желаемого. Давайте копнем глубже и разберемся, что же такого произошло, что Вы перестали считаться с собой.

Причины неверия в себя

Первая причина неверия в себя – это Ваше окружение , которое постоянно доказывает Вам, что у Вас не получиться. Особенно хорошо выполняют эту работу Ваши родственники. Как часто Вы говорили им, что хотите сделать это и то-то, а они отвечали Вам: «У тебя не получится, потому что...» и приводят массу аргументов, почему у Вас не получится это сделать. Они начнут перечислять Вам примеры людей, которые были намного Вас, имели большие связи, были одареннее Вас, и у них не получилось сделать то, что Вы намереваетесь сделать. Так что не суйся туда, куда тебе не место – это для избранных. Или начнут перечислять примеры из своей жизни, пичкая Вас своим негативным опытом, и, конечно же, у Вас возникнет , и Вы просто откажетесь от этой затеи. Ништяк, не правда ли?

Вторая причина – это сравнение себя с другими. Всегда найдется кто-то, кто лучше Вас в том, в чем Вы хотите преуспеть. Например, в спорте. Этот каратист дерется лучше Вас, и у него больше шансов стать чемпионом России, чем у Вас. Вы постоянно сравниваете себя с ним, и Ваша вера стать чемпионом России переходит к нему. Хуже того, во время спарринга он Вас колошматит потому, что Вы уверены в том, что он сильнее Вас. Вы начинаете выкладываться не на все 100% и проигрываете ему. Для веры в себя нужна победа, для неверия в себя нужно поражение. Все просто и понятно!

Постоянное сравнение себя с кем-то как будто отбирает веру. Человек начинает думать типа: «Как я могу преуспеть в этом деле, если сам Петрович не смог. Значит мне даже и пробовать не стоит» . Вот такие вот мысли забирают у нас веру.

Третья причина неверия в себя это, конечно же, неудачи и провалы. Именно эта причина является главной причиной, по которой человек перестает верить в себя. Некоторые говорят – «Просто верь в себя» . Это не работает. Человек не может поверить в себя после сорока двух . А как это сделать, если жизнь доказала человеку, что ничего просто так не дается, везде надо трудиться, иметь талант, связи и прочие атрибуты, помогающие достижению успеха.

Многие люди после серии неудач просто перестают что-либо пробовать. Как Вы думаете, почему? Потому что неудачи причиняют боль, а боль это то, чего человек пытается избежать. Все люди стремятся к радости, но иногда набивают шишки и причиняют себе боль. И с каждой неудачей человек все меньше верит в себя, и наоборот – с каждой победой он все больше верит в свои способности.

Между прочим, все мы сталкиваемся с неудачами. Так что не думайте, что Вы один во всем мире такой бедненький, Богом незамеченный. Успешные люди совершают ошибки гораздо больше, чем обычные. Значит и боль с разочарованием они испытывают больше. Это прям на мазохизм похоже. В итоге они побеждают и .

Как поверить в себя?

Перейдем к ответу на этот вопрос. Итак, как поверить в себя? Я надеюсь, Вы не забыли о первой причине неверия в себя. Это Ваше окружение, которое неустанно навязывает Вам свое мнение. Прислушиваться стоит, но лучше думать своей головой. Если Вы решили что-то сделать, то Вам не следует делиться об этом с теми людьми, которые Вас высмеиют. Держите свои планы в секрете от таких людей, действуйте в режиме «стэлс» .

В 19 лет я и мой брат решили открыть весовое мороженое. Мы сказали об этом своим предкам, а они начали втирать нам сами знаете чего. Они говорили, что все места уже заняты, это надо было раньше делать, это сложно, тут надо это знать, ну и так далее. И они нам говорили это много раз. А мы слушать не стали. Мы стали действовать втихаря. Через пять месяцев после усердной работы (18 апреля 2010 года) мы открылись. Предки об это не знали. А когда мы им сказали, у них глаза на лоб полезли. Мама даже руку мне пожала. Вот и Вы действуйте так же.

Чужой опыт не воспринимайте на все 100%. Это опыт чужих. Просто скажите – «Оплачено» . Вам этот опыт ни к чему, у Вас своя жизнь и Вы другой человек, который вырос в другое время. То, что было у них, не повторится с Вами. Молния не бьет в одно и то же место. Помните об этом.

Второй совет обратный. Есть такие редкие личности, которые всегда подержат Вас в Ваших начинаниях. Это опять же могут быть Ваши родители или друзья. Если Вы в чем-то сомневаетесь, подойдите к такому человеку, поговорите с ним, и я уверен, что после разговора у Вас будет полно сил для действий.

А теперь о сравнении себя с другими. От этого надо навсегда избавиться. Сравнения себя с кем-то, кто лучше Вас никак не поможет Вам поверить в себя. Конечно, иногда сравнивать нужно, но не так часто. Вы действительно думаете, что все успешные люди просто самые одаренные, умные, красивые и талантливые на свете? Разумеется нет. Если Вася лучше Вас в чем-то, это не значит, что он преуспеет в своем деле. Может у него нет такой , терпения и работоспособности, как у Вас? Это самые необходимые качества для успеха в любом деле, включая самодисциплину. К тому же, Вы можете хорошо ладить с людьми, а Вася нет. Тогда Вам помогут в чем-то, а Васе не помогут из-за того, что он такой обормот.

Поговорим о неудачах. Они есть у всех. И здесь стоит не зацикливаться на них. Вместо того, чтобы думать о неудаче, ищите возможность, которая поможет Вам добиться своего. Размышление о неудаче – это тормоз, поиск возможностей – это газ. На какую педаль нажимаете Вы? Человек теряет веру, когда думает о провалах, и приобретает тогда, когда думает о победах. Большинство из нас думает именно о провалах, так как провалы вызывают сильные негативные эмоции – разочарование, отчаяние, уныние. Радость не настолько сильна, она быстро проходит. А вот те негативные эмоции так быстро не растворяются. И конечно, трудно действовать, когда в голове такие плохие воспоминания.

Например, Вам уже десятая девушка отказала пойти с Вами на свидание. Конечно, в одиннадцатый раз сделать такое предложение будет очень сложно. Вы будете уверены в том, что Вам откажут. Хотя, чего тогда бояться! И все-таки обязательно найдется та, которая согласится пойти с Вами на свидание. Да хоть пускай сорок третья, все равно найдется (если будете менять тактику).

Поэтому, чтобы не потерять веру в себя – не думайте о неудачах, думайте о новых возможностях. Новые возможности сулят Вам победу, размышление о неудачах не сдвинет Вас с места.

Как поверить в себя

Мир веры - это мир мечты, мир чуда. И одним из самых обидных, больных, невыносимых свойств мечты является очень высокая хрупкость материала, из которой мечта соткана. И иногда чья-то вера разбивается. Чтобы либо возвратиться вновь спустя долгие года, либо так и остыть на земле безжизненными кристаллами льда...

Вот только что было и нету.

Вот вчера была радость, а сегодня...

А сегодня человек, зачастую к ужасу самого себя, начинает высмеивать себя вчерашнего. Мне всегда делается неловко в такие моменты. Как неловко за лажающего на сцене музыканта или артиста комичного жанра, под чьи шутки не смеется зал. Как жалко, когда человек теряет лицо.

Сегодня потеря одного лица больше не является катастрофой. Ибо люди стали как Янус - двулики. Впрочем, Янусу нас не догнать, ибо у нас куда больше двух лиц. У нас их накопился целый гардероб. И где тут зачастую заметить, что из горы резиновых масок исчезло оно - настоящее, подлинное, мужественное, прекрасное лицо Человека.

А ведь все в мире чему-то учит.

Ньютона яблоко заставило задуматься о невидимой силе, притягивающей вещи друг к другу. Размышление о Боге в великой фантазии Клайва Льюиса подарило людям Нарнию. Мечта о прекрасном, благородном мире с истинными отношениями, основанными на чести и мужестве подарило нам Средиземье и эльфов с хоббитами. Призвание ученых найти ответы улучшает качество обслуживания наших, если угодно, тел. Жажда поэтов и писателей найти ответы порождает удивительные миры - пир духа истинного романтика.

Чему же учат трагедии?

Тому, что все в мире преходящее?

Неужели никто и ничто не может избежать энтропии, распада, разрушения и даже вера не может сопротивляться всесильному безжалостному потоку времени? Это был бы слишком страшный ответ. Да и против него целый святой легион подлинных, прекрасных людей.

А значит, не тому нас учат трагедии. Веру нельзя убить временем или пытками. Такова природа истинной веры и истинной любви.

Но окровавленные дымящиеся осколки чужой мечты продолжают взывать немым вопросом "почему... почему этот прекрасный человек потерял веру... почему пустился во все тяжкие". И у меня есть своя версия.

Все ошибаются. Хрупкий сосуд мечты выскальзывает из рук даже лучших.

Более того, каждый из нас либо тихо растет ввысь, либо - деградирует. Стоять на месте невозможно. Жизнь человеческая - не столб, а путь. И есть лишь один верный путь - это путь подвигов. Иногда громких, иногда тихих. Но всегда подвигов. И уходит жизнь на то, чтобы найти его - тот самый, свой главный жизненный поступок, дело всей жизни. Которому отдашь сердце и которое будет жертвой небесам.

Потеря веры - всегда потеря дела, потеря смысла, потеря пути. А зная эту нехитрую истину, можно сказать себе "моя вера - мой путь...а путь нуждается в карте, в планировании, в стратегической разработке методов защиты своих идей".

Потеря веры - всегда проблема отсутствия должных поступков. Если веру потерял - чего то важного в этой своей вере ты не делал. Больше ожидал, меньше отдавал. Или делал, но не то. Старался, но встал не в ту очередь. Говорил слова, да не те. Вел за собой, да не туда.

А куда надо?

Туда, где есть любовь и уважение к другому. Без политики. Без лозунгов. Без призывов менять мир.

Я еще не видел, чтобы кому-то надоела любовь или уважение. Любовь. Как говорил апостол Павел "любовь никогда не престает", то есть, не может закончиться или иссякнуть. А значит, и вера, основанная на любви, разбиться не может. Волшебный ингредиент превращает хрупкий сосуд в царственный брильянт. И ему нипочем любые столкновения со сколь угодно твердой поверхностью. Брильянт и будучи обороненный в грязь, не теряет своего блистающего величия.

Такова подлинная вера святых.

Мы пока не являемся носителями такой веры. И это повод быть осторожными. И отчаянно искать тот самый ингредиент. Искать способ делать дела любви. Дела, а не слова. Иначе вера засохнет. И она гарантированно сохнет в тех, кто уповает лишь на внешнюю, картинную сторону веры. Ибо подлинная вера - это мечта, ее лайками и кол-вом репостов не измеришь.

Мы таковы? Люди искренне нам радуются? И в этом точно нет лести?

Величайшая возможность обрести радость для человека даже в темные времена - это отдавать, быть донором, быть милостивым. Отдавать можно себя и свое хорошее настроение, отдавать можно теплые слова поддержки, отдаваться можно любимому и нужному делу. Небольшой комплимент, замеченное маленькое дело, сделанное другим, поддержка словом и иногда и кошельком - таков путь доброначальствующего. Ласковые слова, покладистость, ровное хорошее настроение - таков путь доброго семьянина. Искреннее тепло коллегам и знаки доброго внимания к работникам - таков путь доброго работяги.

Ведь милость невозможно представить без мудрости. Без мудрости милость подслеповата и идет по жизни, руками ощупывая дорогу перед собой. Мудрость дает возможность понять мир вокруг себя, изучить себя и свои возможности, и совместить свои возможности с нуждами других.

Ищите святое дело, друзья!

Неверие в себя и свои ресурсы. Вопрос этот актуален для множества людей. И с каждым клиентом мы так или иначе его затрагиваем. Когда я думаю о массовости этой проблемы, мне становится очень грустно. В общем, сегодня разбираем эту тему.

Начнем с того, что сам вопрос часто звучит:"Как избавиться от неуверенности в себе/страха неудач/постоянной самокритики и т.д." Избавиться никак. Это не опухоль, ее не вырежешь. Ее нужно разбирать по крупицам, осознавать и постепенно менять отношение к себе. Но обо всем по порядку.

1. Откуда такое представление о себе?

Друзья, спешу заверить, человек не рождается неудачником, у которого все равно ничего не получится. Или перфекционистом, не имеющим право на ошибку. Или зависимым от чужого мнения. Его таким делает окружение. А именно родители. Они формируют наше представление о себе, вытачивают по миллиметру. И эта история конечно родом из детства. Потому что именно в нежные годы мы безоговорочно им верим, впитываем отношение к себе, как губки. В идеале, для того чтобы вырасти человека со здоровой самооценкой и позитивным представлением себя, родители должны любить безусловно:"Я тебя люблю любого. Ты у меня хороший". Давать поддержку и веру в свою уникальность:" Я в тебя верю. Я тебя люблю вне зависимости от того, получится у тебя или нет". Учить правильно относиться к промахам:"Ничего, что не получилось, ты не стал от этого хуже, ты все равно молодец, я тебя люблю".

На деле получается обратное. Например родители не справляются со своими ожиданиями относительно ребенка и постоянно его ругают:"Он же должен хорошо учиться, стать врачом, а он в футбол целыми днями гоняет! Вот у Ленки с соседнего подъезда сын какой - отличник, послушный. А ты, обалдуй!" Ребенок в свой адрес слышит только критику. Он плохой. У него нет достоинств, хороших качеств, он не знает своих сильных сторон. Его достижения не признаются. Он только знает, что кто-то лучше его. Такие люди загоняют себя, как ломовые лошади, добиваясь высот и доказывают маме, что они не обалдуи. Или мирятся с тем, что они неудачники и всегда есть кто-то лучше их. Но в обоих случаях они не свободны, их преследует неверие в себя.

Есть еще перфекционисты, которые не дают себе права на ошибку. Это школьные отличники, которые теперь отличники и в жизни. Они самые лучшие, но не потому, что верят в себя, а потому что любая ошибка равна смерти. И столько изматывающей тревоги и страха стоит за этим перфекционизмом. Это как раз дети родителей, которых хвалили ТОЛЬКО за достижения:"Ты молодец, потому что принесла пятерку, заняла первое место на олимпиаде". А если четыре или второе место - лишь презрительный взгляд или снисходительное молчание. Ребенок нуждается в любви. Он без нее не выживет. Но любовь возможна только когда ты сделал что-то идеально. А если совершишь ошибку, то любить не будут. И тогда появляется жуткий страх ошибки и дальнейшее представление о том, что просто так их любить нельзя. Только за что-то.

У каждого своя история. И именно она является отправной точкой во всех этих страхах.

2. Перестать делать это с собой.

Мы вырастаем, уезжаем от родителей, живем своей жизнью и все заканчивается. Но как бы не так. Всю жизнь мы носим родителей в своих головах. Их мысли, их голоса слышаться у нас внутри, хотим мы этого или нет. Вырастая мы делаем с собой то, что делали с нами наши родители. Критикуем, ругаем за ошибки, не признаем достоинств, игнорируем достижения. В общем, ничего не меняется. И это понятно. Мы ведь знаем только такое отношение к себе и думаем, что так правильно. А вот и нет. Здесь важно понять и прочувствовать, что ЭТО НЕ ВАШ ГОЛОС. Это чужая запись, которую вы поместили в голову и до сих пор носите с собой. Отделите этот голос от себя. Сформируйте фразы, которые вам внутри говорят родители:"Из тебя ничего путного не выйдет; ты должен быть самый лучший; опять ты облажался; все равно у тебя ничего не получится" Найдите свою фразу и отделите ее от себя. Отдайте тому, кто говорил.

3. Станьте себе хорошим родителем.

Вы не должны следовать тому, что транслировали родители. Особенно, если в этих канонах вам не комфортно. Пришло время поработать и сформировать позитивное представление себя. Это делается не сразу, а очень долго и очень сложно. А как иначе, если всю жизнь себя гнобил? На каждую фразу придумайте контраргумент:"Я живой человек и имею право на ошибку. И я все равно молодец." "У меня есть силы и способности. У меня все получится". А дальше представьте, что вы - это ваш ребенок (звучит странновато, согласна), и у вас появился еще один шанс себя воспитать. Только так, как вы ходите. Хвалить, признавать, любить, верить. Таким образом вы поддержите ту часть, которая так нуждается в любви. Главное здесь - не поддаваться соблазну вернуться к привычному механизму, поэтому придется поднапрячься.

Я очень надеюсь на то, что мой манифест веры в себя найдет своих адресатов и что-то изменит. Сложно ведь так жить...без любви к себе.