Вы встречали людей, у которых все хорошо? Которые сказали бы, что ничего не хотят в своей жизни изменить к лучшему? Потому что все настолько гармонично, что любое изменение только ухудшит ситуацию?
Говорят, что таким человеком был Будда. Но кто говорит? Его ученики, которые сами до такого состояния не дошли, поэтому вряд ли могли судить объективно. Мы подобных людей не встречали. Но у нас есть один знакомый, который утверждает, что общается с людьми, достигшими всего, о чем мечтали, ежедневно. По долгу службы. Он врач. Работает в больнице. Догадываетесь, в каком отделении?
Каждый хочет, чтобы в его жизни что-то изменилось к лучшему. Каждого что-то не устраивает в том, как оно есть. Но не каждый способен изменить свою жизнь. Потому что для этого нужно принять на себя ответственность и приложить энергию. Большинство людей ограничиваются желанием, чтобы все изменилось, но при одном важном для них условии – чтобы им самим не пришлось ничего менять. А это, к сожалению, невозможно.
На курсы повышения личностной эффективности обычно приходят люди, которые хотят достичь финансового успеха, разбогатеть. И на вопрос, кто хочет заработать миллион, дружно и хором отвечают, что все, разумеется! А на уточненный вопрос: заработать, а не на улице найти, начинают задумываться и опасливо спрашивать, а сколько придется работать. И, когда уясняют, что на миллион – достаточно много, потому что миллион – не червонец, знаете, что они делают? Разворачиваются и идут искать другой курс, где им такие гадости говорить не будут, а погладят по головке и дадут в руки чудесные простые и готовые рецепты объегоривания публики и изымания из ее карманов миллиона…
Поскольку мы живем не в иллюзиях и сказках, а в реальном материальном мире, в котором просто так ничего не происходит, и любые изменения имеют свою причину, то с этого момента мы отставим в сторону мечтателей, которые хотят, чтобы их жизнь изменилась чудом, сама по себе. Пусть продолжают мечтать, если им это нравится. Принцип свободы воли пока еще никто не отменял. А мы продолжим с теми, кто не просто «хотел бы» чтобы что-то изменилось, но и готов для этого что-то менять. В первую очередь – в самом себе.
Итак, давайте разберемся, что мы хотим в жизни изменить. Какие вообще бывают цели в жизни. Под целями мы будем понимать конкретно поставленные задачи, направленные на улучшение качества жизни. То есть, ощущений, получаемых человеком в процессе бытия.
Условно можно разделить все цели на несколько больших групп.
Работа над собой Все, что связано с приведением в порядок себя самого – своего тела, своего разума и своей психоэмоциональной сферы, того, что в совокупности представляет собой человеческое существо. Физические Это задачи, направленные на улучшение состояния здоровья человека, улучшение его самочувствия, поддержания и, по возможности, возвращения моложавости, красоты, привлекательности.
Большинству людей необходимо привести в порядок мышечный аппарат, устранить хронические мышечные спазмы, в том числе – напряжение мимических мышц.
Исключительно важно привести в порядок позвоночник и суставы. Это не только избавляет от болей в спине и утомляемости, не только исправляет осанку, это еще и играет ключевую роль в энергетических возможностях организма, влияющих на все без исключения сферы жизни.
Серьезного внимания требует вопрос нормализации обмена веществ, восстановления и поддержания нормального веса, избавления от любых видов зашлакованности, детоксикация организма.
Многих, особенно женщин, волнует состояние кожи и возможность выглядеть молодо, подтянуто, привлекательно. Женщин не нужно убеждать, что это важно.
Психоэмоциональные Избавление от страхов, комплексов, стыда, обид. От любых причин, вызывающих неадекватность и, следовательно, неэффективность поведения, мешающих наслаждаться жизнью, расслабиться и сосредоточиться. Мало того, что эти явления сами по себе отравляют жизнь, они часто оказываются непреодолимым препятствием в достижении любых жизненных целей.
Достижение и поддержание высокого энергетического потенциала: избавление от усталости, депрессивных состояний, подавленности, смыслопотери. Повышение уровня работоспособности, мотивированности, целеустремленности. Проблемы, являющиеся следствием нехватки энергии настолько распространены в нашем обществе, что многие считают их наличие нормальным. Однако, если от этой «нормы» избавиться, достижение любых целей становится проще, а качество жизни – несравненно выше.
Ментальные Информация о том, что современный человек не использует и 5% потенциала своего мышления, кочует со страниц одного издания, в другое. А мышление людей от этого почему-то эффективнее не становится. Причин тому несколько.
Во-первых эффективное мышление – это нешаблонное мышление.
Во-вторых эффективное мышление – это мышление, основанное на реальности, а не на иллюзиях, фантазиях, заблуждениях и прочих превентивных представлениях, неверных настолько, что ожидать от ума эффективной работы, если в него загружены такие исходные данные, невозможно. Поэтому исключительно важно научиться отличать реальность от иллюзий. Без этого ум в любой ситуации бессилен и не способен прийти к правильным выводам.
Работа над своим ближайшим окружением Материальные цели Стремление достичь желаемого уровня материального благосостояния, обеспечить финансовую стабильность себе, своей семье и своему бизнесу, решить проблему нехватки денег. Если эти задачи не решены или решены не удовлетворительно, или за их решение приходится платить слишком большим напряжением, затратой слишком большого количества времени и усилий, жизнь сложно назвать успешной и счастливой. Cоциальные цели Желание добиться того или иного отношения окружающих, вызвать их уважение, оценку и одобрение. Это построение карьеры, управление персоналом, достижение целей в общественной или политической жизни.
К группе социальных, несомненно, можно отнести цели, направленные на создание круга общения, дружеских или деловых связей, обретения в своем кругу той или иной репутации, того или иного статуса. Человек – существо общественное. Можно сказать – стадное. Без одобрения, поддержки и ощущения защищенности со стороны окружающих, жить сложно и, по меньшей мере, некомфортно.
Личные цели Это построение близких отношений. Создание счастливой семьи. Поддержание гармоничных отношений с родителями, супругом, детьми. Достижение взаимопонимания, открытости, доверия, близости.
Возможность у себя дома чувствовать себя по-настоящему дома, не носить масок, быть самим собой, получать доверие и поддержку близких людей. Важность достижения комфорта в этой области вообще сложно переоценить. И доказывать необходимость решения проблем в отношениях с близкими, если таковые существуют – излишне.
Духовный поиск Для тех, кто не решил в своей жизни более насущные проблемы, перечисленные выше, вопросы духовного поиска, поиска смысла жизни, ответа на вопросы: «Кто «Я»?», «Что этот мир собой представляет?», «Зачем я здесь?», «Что такое просветление и достижимо ли счастье на Земле?», «А если достижимо, то как его достичь?» – явно не стоят во главе списка первоочередных задач.
Особенно – в первой половине жизни. Но потом «неожиданно случается» кризис среднего возраста. У кого-то раньше, у кого-то позже. Кому-то удается возникающие в душе вопросы задвинуть в долгий ящик, напрячься и еще энергичнее впрячься в круговерть повседневных забот, кому-то не удается, и вопросы настойчиво лезут в голову, не дают покоя. И тогда приходится искать на них ответ.
